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炭酸とミネラルウォーター


炭酸とミネラルウォーター

ミネラルウォーターには炭酸が含まれているものが多いようです。

しかし、市販されているミネラルウォーターは成分が調整されているため、炭酸を抜いている場合があるのです。

ナチュラルミネラルウォーターと呼ばれる種類のものは成分未調整ですから、かなりの炭酸を含んでいます。

もちろん、炭酸ジュースほどではありませんが、泡が出ているのがわかります。

地下水には炭酸が含まれていることが自然と言うことなのです。

日本よりもヨーロッパなどで生産されているミネラルウォーターには多くの炭酸が含まれています。

また、ナチュラルウォーターには炭酸が入っているのですが、健康に悪いということはありません。

一般的に言う炭酸ジュースが悪いというのは糖分などをたくさん含んでいるからです。

ミネラルウォーターが健康によいのは、含まれるミネラルの成分によるものですから、炭酸は関係ないのです。

日本で販売されているミネラルウォーターでは炭酸だけを強調していて、ミネラルがあまり含まれていない商品もあります。

ようするに見かけだけで選ぶのではなく、成分などきちんと押さえておくことが大事と言うことなのです。

日本の水は一般的に軟水が多くなっています。

そのため、健康に必要なミネラルを十分に摂取することができません。

外国産のミネラルウォーターを飲むことも考えてみましょう。

炭酸が含まれていることによって、口当たりがよくなるとも考えられます。

炭酸が好きな人なら、炭酸入りのナチュラルミネラルウォーターを飲むといいのです。
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